-Almere- Een warme kerst zonder gedoe: dát is waar de meeste Nederlanders in 2025 naar verlangen. December zou de maand van verbinding moeten zijn, maar voelt voor velen als een verplicht nummer. Uit onderzoek van Greetz blijkt dat 55% zich sociaal onder druk gezet voelt om ‘gezellig’ te doen. Sociaal psycholoog Dr. Tila Pronk noemt dit “de kerstparadox”: het verlangen naar rust én naar verbinding tegelijk.
Niet het kerstdiner zelf, maar de familie-app groep blijkt de grootste aanjager van kerststress. Voor 31% vormt het voortdurende overleg over plannen en verwachtingen een belangrijke bron van spanning. Kerstmuziek in winkels (32%) en de druk om alles perfect te laten verlopen (25%) versterken dat gevoel nog eens extra. Volgens Pronk is dat herkenbaar vanuit de gedragswetenschap: “De combinatie van sociale verplichtingen en tijdsdruk leidt tot cognitieve overbelasting. Het is geen wonder dat we snel overprikkeld raken.”
Rust boven perfectie
Meer dan de helft van de Nederlanders (53%) geeft aan kerststress bewust te willen vermijden. Ze koken minder zelf, organiseren minder en kiezen vaker voor ontspanning. Toch blijft de keuken voor 1 op de 5 Nederlanders een klassiek strijdtoneel. Pronk: “Wie iedereen tevreden wil houden, raakt zelf overprikkeld. Net als in het vliegtuig: eerst je eigen zuurstofmasker op. Als je zelf ontspannen bent, werkt dat aanstekelijk.”
Samen zijn blijft de kern
Ondanks de toenemende behoefte aan rust blijft verbinding het belangrijkst. 67% van de Nederlanders vindt het pas écht kerst als we samen zijn. Cadeaus spelen een kleine rol, en een onverwachte kerstkaart wordt als meer bijzonder ervaren.
Pronk: “Mensen zijn groepsdieren. We leven op als we samen zijn, vooral als we even stilstaan bij wat de ander voor ons betekent.”
De top-4 kersttypes van Nederland
De grootste groep (37%) ziet zichzelf als zogenaamde Peacemaker. Ze willen vooral een fijne sfeer creëren en eventuele spanning sussen. 28% is een Last Minute Redder die denkt “het komt wel goed”, terwijl slechts 16% alles strak plant, de zogenaamde Overplanner. En bijna 19% noemt zichzelf een Grinch in Herstel, die niets om kerst zegt te geven maar stiekem tóch geniet.
De data toont één rode draad: kerst is geen project meer. We kiezen massaal voor gezelligheid en verbinding boven perfectie. Mensen zoeken een kerst die warm voelt, maar minder van ze vraagt, precies de kern van de kerstspagaat.
“Mensen verlangen naar betekenis, niet naar perfectie,” zegt Bart Berende, country manager van Greetz. “Juist in de kerstspagaat tussen willen en moeten, kan een klein gebaar zoals een kaart het verschil maken.”
Ook Pronk bevestigt de kracht van kleine gebaren: “De handeling van een kaart schrijven helpt stress te verlagen én verbinding te versterken. Het is een ideaal ritueel om bewust even stil te staan bij iemand die je waardeert.”
Van de Kaart? Greetz en MINI brengen je op de rit
Om kerststress letterlijk een halt toe te roepen, lanceren Greetz en MINI deze december de Kerst Pitstop: een oplaadplek voor alle kerstchaoten. Kerst draait natuurlijk niet alleen om rennen en regelen; het is ook het moment om stil te staan bij wat écht telt: samen zijn, aandacht voor elkaar en het delen van kleine geluksmomenten. In een omgetoverde MINI kun je op verschillende locaties in het land even bijtanken, een last-minute kaartje versturen, het perfecte cadeau winnen of zelfs een jaar lang gratis kaarten van Greetz. Met de Kerst Pitstop willen Greetz en MINI niet alleen verlichting bieden in de drukte, maar vooral bijdragen aan een feestelijke sfeer.
